不吃不洁果蔬，不饮生水，不吸烟、不过量饮酒，避免疲劳。 澳门六彩资料开奖记录　　本文说的城乡居民基本养老保险待遇由基础养老金和个人账户养老金构成，按月发放，支付终身。 澳门三合彩开奖网站功效：清热止痉，通经活络，清热平喘，利水通淋。 澳门精准资料图库128“　　夏季应进食一些醒脾开胃的粥，如荷叶粥等，煮粥时可以放入一些绿豆达到消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。